Les voyages et la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson entraîne toute une série de symptômes, moteurs et non moteurs, qui rendent le quotidien plus difficile à gérer. Ces difficultés peuvent notamment concerner les loisirs et plus particulièrement voyager. Il est toutefois important d’avoir à l’esprit que malgré les symptômes de la maladie, il est souvent possible, pour la personne qui en est atteinte, de partir en voyage. Bien entendu, ce départ demande une certaine organisation qui contribuera au bon déroulement du séjour. Par ailleurs, s’évader, changer d’air s’avère souvent très bénéfique, aussi bien sur le plan physique que psychologique, pour la personne atteinte de la maladie, mais aussi pour ses proches.

Dans les lignes qui suivent nous passeront en revue quelques conseils destinés aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson et à leurs proches souhaitant voyager.

Conseils/suggestions pour voyager :

Généralités :
– consultez votre médecin généraliste et/ou neurologue avant de partir en voyage (afin de refaire, si nécessaire, un bilan médicamenteux ; afin de savoir s’il n’y a pas de contre-indications médicales en ce qui concerne le voyage)
– renseignez-vous sur une éventuelle assistance médicale sur le lieu de séjour
– prévoyez un séjour qui ne soit pas trop long (quelques jours plutôt que quelques semaines pour éviter une fatigue trop importante)
– prévoyez un séjour comportant des déplacements limités sur place (étant donné la fatigue, les crampes…)
– séjournez dans un établissement disposant de toutes les facilités (wc accessibles et dans la chambre, ascenseur, chambre au rez-de-chaussée, douche…)
– si vous êtes vite fatigué(e) choisissez des croisières en bateau, des ballades en calèche plutôt que de longues marches épuisantes
– si vous optez pour un long voyage, faites-le en plusieurs étapes
– voyagez accompagné(e)
– emportez avec vous un carnet contenant les coordonnées du médecin, de l’assurance, des personnes à contacter en cas d’urgence…
– gardez sur vous une carte de membre de l’association ou tout autre document attestant que vous êtes atteint(e) de la maladie de Parkinson
– éviter les destinations très chaudes et très froides

Médicaments :
– prévoyez deux, voire trois doses supplémentaires de médicaments
– ayez une dose supplémentaire de médicaments sur vous
– gardez une bouteille d’eau à portée de main pour la prise de médicaments
– choisissez un lieu de séjour à proximité d’une pharmacie, d’un hôpital…
– renseignez-vous au près de votre neurologue et / ou médecin généraliste, pour savoir si vous pouvez trouver le même médicament à l’étranger(le nom de celui-ci peut-être différent)
– renseignez-vous sur la possibilité d’importation du médicament sur base d’une ordonnance de votre pays d’origine.
– notez dans un carnet tous les médicaments pris et portez-le sur vous
– si nécessaire, utilisez un pilulier électronique ou tout appareil susceptible de vous informer de l’heure de la prise de médicaments (ex : gsm, montre…)

En voiture :
– faites des arrêts fréquents afin d’éviter de vous endormir au volant, mais aussi pour vous dégourdir les membres
– divisez le chemin à parcourir en plusieurs étapes – ne roulez pas seul(e), faites-vous accompagner par un autre conducteur

En avion
– choisissez un vol sans escale
– renseignez-vous sur la possibilité de monter en premier dans l’avion et de descendre en dernier pour éviter la foule et la file d’attente
– placez les médicaments dans le bagage à main
– demandez un accom pagnateur à l’aéroport (pour atteindre le check-in, l’avion, aider dans les déplacements, guider…)
– une fois dans l’avion préférez un siège à proximité des toilettes

En car et/ou en train :
– choisissez une place à proximité des toilettes et de la porte de sortie
– demander la présence d’un accompagnateur qui vous aidera à monter et à descendre

Remarque : les quelques conseils cités ci-dessus concernent pour l’essentiel les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ; de ce fait, ils doivent être complétés par d’autres considérations d’ordre général destinées au grand public, ex : l’alimentation,
les vaccins, la tenue vestimentaire…

Source: www.parkinsonasbl.be / édité par Marcin Szreder